Bagikandakwah - Sebuah rumahtangga akan selalu diwarnai oleh berbagai hal salah satunya
adalah rasa cemburu kepada pasangan. Perasaan cemburu adalah hal yang wajar
namun jangan sampai berlebihan, karena rasa cemburu yang berlebihan akan
menghambat pernikahan.
Maka dari itu pasangan suami-istri harus saling mendukung,
saling melindungi serta harus membangun rasa percaya kepada pasangannya agar
bisa membangun rumah tangga yang baik tanpa ada yang merasa disakiti atau
dirugikan.
Menurut psikolog Personal Growth, Gracia Ivonika cemburu
muncul disebabkan oleh kurang percaya kepada pasangan. Semakin tidak percaya
kepada pasangan maka akan muncul sifat posesif. Seseorang akan bersifat posesif
kepada pasangannya ‘disebabkan oleh rasa cemburu.
Agar rasa cemburu tidak menimbulkan perilaku posesif,
lakukan beberapa tips dibawah ini.
1. Mulai Saling Terbuka
Sebagai pasangan suami-istri harus saling terbuka dalam hal
apapun. Bahkan hal ini harus dilakukan sebelum menjalin hubungan sehingga
apapun yang terjadi bisa menemukan solusi tanpa berburuk sangka.
2. Bangun Rasa Percaya dan Komunikasi yang Efektifkasi
Pernikahan itu harus memiliki rasa saling percaya sehingga
tidak akan menjadi posesif. Bangun komunikasi efektif dan hangat untuk
menghabiskan waktu bersama. Dengan seperti ini akan timbul rasa percaya kepada
pasangannya sehigga tidak akan cemburu secara berlebihan.
3. Jika Merasa Tidak Nyaman, Ungkapkan
Jika dirasa pernikahannya sudah tidak nyaman, lebih baik
ungkapkan secara langsung saja sehingga pasangan anda juga akan mengetahui
penyebabnya.
4. Memahami Hak Pasangan
Ketika prilaku pasangan sudah posesif tentu ia ingin diikuti
dan tidak peduli perasaan orang lain. Padahal pasangan itu harus saling
menghargai dan menghormati. Jangana sampai rasa cemburu itu menghalangi atau
membatasi pasangan untuk melakukan yang ia inginkan.
5. Konsultasikan Saat Sulit Mengatasi Rasa Cemburu yang
Berlebihan
Jika merasa cemburu sampai membatasi kegiatan pasangannya
maka cobalah untuk mengatasi dengan cara konsultasi pada pakarnya, seperti
psikolog atau konselor. Atau bisa berdiskusi, meminta bantuan, bercerita
tentang apa yang dirasakan.
Nah sobat dakwah, Itulah beberapa hal yang bisa dilakukan agar mencegah
cemburu yang berlebihan kepada pasangannya. Semoga bermanfaat
sumber: health.detik.com
